RIZING RANKING

読みもの › （更新 ）

RIZIN（ライジン）ルール完全ガイド【2026年の新しい判定基準に対応】

目次

  1. RIZIN とは
  2. 格闘技の種類と違い
  3. RIZINの特徴
  4. RIZINの試合ルール
  5. 禁止技と反則
  6. 判定方法（2026年から新しい基準）

RIZIN とは

RIZIN FIGHTING FEDERATION（ライジン・ファイティング・フェデレーション、略称：RIZIN、RIZIN FF）は、日本の総合格闘技団体。

「RIZIN FIGHTING FEDERATION」『フリー百科事典　ウィキペディア日本語版』最新版を取得（外部サイト）

RIZINは、総合格闘技（MMA）の団体として、日本国内外で多くのファンを持つ人気イベントです。しかし、初めて観戦する方にとって、試合ルールが複雑でわかりにくいことがあります。ここでは、RIZINの試合ルールを詳しく解説し、他の格闘技との違いや観戦のポイントを紹介します。

1. 格闘技の種類と違い

総合格闘技（MMA）

  • 概要：MMAは、パンチ、キック、グラップリング（組み技）、サブミッション（関節技・絞め技）など、あらゆる格闘技の技を組み合わせた競技です。
  • 特徴：多様な技術が使えるため、非常に戦略的でダイナミックな試合展開が魅力です。

キックボクシング

  • 概要：キックボクシングは、パンチとキックを主体とする打撃系の格闘技です。

  • 特徴：肘打ちや膝蹴りも許可されることが多いですが、グラップリングやサブミッションはありません。

  • キックボクシングをバックボーンに持つRIZINファイター

ボクシング

  • 概要：ボクシングはパンチのみを使用する格闘技です。

  • 特徴：フットワークやパンチの技術、戦略に重点が置かれ、KOやポイントで勝敗が決まります。

  • ボクシングをバックボーンに持つRIZINファイター

ムエタイ

  • 概要：ムエタイはタイ発祥の格闘技で、パンチ、肘、膝、すねを使った強力な打撃が特徴です。
  • 特徴：クリンチ（組みつき）からの攻撃が許可されており、非常に攻撃的です。

空手

柔道

  • 概要：柔道は日本の格闘技で、主に投げ技と寝技を中心に行います。
  • 特徴：相手を投げて制圧する技術が重要です。
  • 柔道をバックボーンに持つRIZINファイター

ブラジリアン柔術

レスリング

2. RIZINの特徴

RIZINは、上述のMMAをベースにした総合格闘技団体であり、これらの技術を融合した試合が行われます。RIZIN独自のルールや特徴がいくつかあります。

3. RIZINの試合ルール

試合形式

リング / ©︎ RIZIN FF ケージ / ©︎ RIZIN FF

  • リング：RIZINのナンバーシリーズ（RIZIN.47など）では四角形のリングが使用されます。これは、UFCなどのケージとは異なる特徴です。

  • RIZIN LANDMARK：このシリーズではケージが使用されます。ケージは、選手がリング外に出る心配がなく、壁を使用した攻防も楽しめます

  • 試合時間：通常は3ラウンド制で、各ラウンドは5分です

  • 休憩時間：ラウンド間の休憩は1分です。

打撃

  • 立ち技：パンチ、キック、膝蹴り、肘打ちが許可されています。RIZIN旗揚げ当初は、肘打ちは両者合意の場合にのみ許可されていましたが、RIZIN.28からは全試合で肘打ちが認められています。また、UFCなどで用いられているユニファイド・ルールとは異なり、肘を垂直に打ち下ろす縦肘も許可されています。
  • グラウンド：グラウンド状態（選手が床に接している状態）での頭部への膝蹴りが許可されています。サッカーボールキックや顔面への踏みつけも認められており、他の団体ではこれらの技は反則となることが多いです。

4. 禁止技と反則

  • 禁止技：

    • 目突き、噛み付き、頭突き
    • 金的攻撃（急所攻撃）
    • 髪の毛を掴む行為
    • 後頭部への攻撃
    • 小関節への攻撃（指やつま先をひねる行為）

  • 反則：

    • 注意：軽微な反則行為があった場合に審判が口頭で注意を与えます。
    • 警告：明確な反則行為があった場合に審判が警告を与えます。
    • 減点：反則行為が繰り返された場合、または重大な反則行為があった場合、審判はイエローカードやレッドカードを提示し、減点します（試合全体で採点していた2025年までは、イエローカードが20%、レッドカードが50%の減点でした）。
    • 失格：重大な反則行為や累積した反則行為により、試合続行が不適当と判断された場合、審判は失格を宣言することがあります。なお、反則の累積方式はありません。

弥益ドミネーター聡志 vs. “ブラックパンサー”ベイノア (ロープ掴みによる反則の減点の例)

5. 判定方法

試合の結果は以下の方法で決定されます：

ノックアウト（KO）

  • KO：対戦相手が打撃で意識を失う、または戦闘不能

と判断された場合。

サブミッション

  • サブミッション：関節技や絞め技で相手がタップアウト（降参）するか、レフェリーが危険と判断して試合を止めた場合。

判定（2026年から：デュアル・マストシステム）

時間切れになった試合は、3人のジャッジの採点で勝敗を決めます。RIZINは2026年3月7日のRIZIN.52から、判定の基準を「デュアル・マストシステム」に変えました。 PRIDEの頃から続いていた「トータルマスト」（試合全体を見て勝者を1人選ぶ方式）をやめ、ラウンドごとの採点を土台にした2段構えになっています。

  • 第一基準：10ポイント・ラウンドマスト
    • 各ラウンドを10点法で採点し（取った側が10点、取られた側が9点など）、3ラウンドの合計点で勝敗を決めます。
    • 見るのは一瞬の派手な動きではなく、ラウンドが終わった時点で、相手の戦う力をどれだけ削ったかという差です。
    • ダメージ・ドミナンス・デュレーション（下の「3D」）のすべてで明確に上回ったラウンドは、10-8が検討されます。
  • 第二基準：3Dトータルマスト
    • 合計点が同じ（例：28-28）だったときだけ使います。
    • 各ラウンドの採点の根拠になった「3D」の点を試合全体で足し合わせ、多いほうが勝ちです。それでも並んだら、上位の項目（ダメージ）を取った選手の勝ちになります。
    • そのため、引き分けは基本的に出ません。

3Dの中身と配分

項目何を見るか配分
ダメージ（Damage）相手に与えたダメージ。重大なものは「シグ・ダメージ」、効果的なものは「エフ・ダメージ」シグ10点／エフ5点
ドミナンス（Dominance）フィニッシュを狙う攻撃や、試合を支配した優位3点
デュレーション（Duration）優位やダメージを与え続けた時間の長さ2点

見る側のポイント

  • ダメージが最優先です。ドミナンス3点＋デュレーション2点の5点と、エフ・ダメージ5点が並んだ場合は、ダメージを取った選手がそのラウンドの「10」になります。
  • 押さえ込むだけでは評価されにくくなりました。相手を押さえ続けてラウンドを取っても、3Dの裏側では2点（デュレーション）の評価にしかなりません。近年「押さえつけるだけの戦い方が判定で有利になる」という声があったことが、変更の理由のひとつです。
  • ラウンドごとに区切られるので、「1Rはどちらが取ったか」を見ながら観戦できます。一方で、RIZINはポイントを取りにいく試合ではなく、フィニッシュを狙う試合を求めていて、そのために第二基準でダメージを重く見る仕組みを残しています。

インスタントリプレイ

レフェリーは、反則があったか、打撃が正当だったかを映像で確かめるために、試合を止めて（タイムアウト）確認できます。

  • 確認の結果、試合を終わらせる理由がなければ、試合は再開されます。
  • 正当な攻撃で決着していたと確認された場合は、タイムアウトを宣告した時点にさかのぼって試合終了になります。
  • 試合中のリプレイは、サブレフェリーやジャッジが確認できなかったときの最後の手段で、使われる場面は限られています。

キックボクシングルールの採点（2026年9月の超RIZIN.5から）

RIZINのキックボクシングルールも、2026年9月10日の超RIZIN.5から採点のしかたが変わりました。

  • ステップ1：ダウンの「差」で土台を決める
    • ダウンの差が0回：10-9（お互いに1回ずつ奪い合った場合も差は0。原則として10-10は付けず、有効打やダメージの差でどちらかに10-9を付けます）
    • 差が1回：10-8
    • 差が2回：10-7
  • ステップ2：反則の減点は最後に引く
    • ラウンドの中身を採点したあとで、レフェリーから指示された減点を引きます。

以前は「ダウン1回につき自動で2点を引く」やり方だったため、お互いに1回ずつダウンを奪い合うと8-8になり、優劣が付けにくいことがありました。

2025年までの判定（トータルマスト）

2025年までは、ラウンドごとではなく試合全体を見て勝者を決める「トータルマスト」でした。ジャッジは試合全体のダメージ（50%）、アグレッシブネス（30%）、ジェネラルシップ（20%）を基準にし、両者のダメージとアグレッシブネスがゼロの場合は、ジェネラルシップの点を少なくとも一方の選手に付けなければなりませんでした。以下は旧方式での採点の例です。

弥益ドミネーター聡志 vs. 平本蓮（ジャッジ2名がダメージをつけた例）

■第11試合 RIZIN MMAルール 70.00kg契約 5分3R
×弥益ドミネーター聡志（team SOS／69.30kg）
判定0-3
〇平本 蓮（ルーファスポーツ／69.85kg）
レフェリー：内田龍介
ジャッジ：
豊島孝尚/青・平本 [D 0-50/ A 0-30/ G 20-0]
片岡誠人/青・平本 [D 0-50/ A 0-30/ G 0-20]
柴田 旭/青・平本 [D 0-0/ A 0-30/ G 0-20]

引用元: 日本 MMA審判機構

朝倉未来 vs. 斎藤裕 1（ダメージをつけなかった試合）

判定基準の説明は、RIZINの試合を裁く日本MMA審判機構（JMOC）の解説と、RIZINの紹介映像の内容（BOUT REVIEW）をもとにしています。細かい運用は変わることがあるので、最新の情報はRIZIN公式でご確認ください。